前向きになれる動画

自己肯定感を高める為に1日1分でできて幸せになれる方法

こんにちは、ともしんです。

今日は自己肯定感を高める事に関する動画を撮ったのでぜひご覧ください。

動画の内容は、
自己肯定感を高める為に1日1分でできて幸せになれる方法
です。

マーティンセリグマンという博士がポジティブ心理学ものを研究し、
その中で1日1分でできる幸福感をアップさせる方法を見つけました。

実験結果では、一週間やっただけで、
その後、半年間効果が持続し幸福感が上がった例もあるとか。

非常に簡単なので、僕自身、3年以上この方法を毎日継続しています。
やはり効果を感じる時が多々ありますよ。

皆さんもぜひやってみてほしいです。

そんな1分でできる幸福感を増やす方法とは一体何なのか?
詳細はこちらです。

コメントとか、高評価、そして
チャンネル登録してもらえると嬉しいです!

■僕に聞きたい事とか動画にしてほしい事ありますか?

僕に聞きたい事とか動画にしてほしい事ありますか?

もし、ございましたら、こちらのフォームからぜひ送ってください。

→ ともしんへの問い合わせはこちら

今後の動画の参考にさせていただきます。

では今日はこれで失礼します!

  • この記事を書いた人

ともしん(金田真司)

ブログメルマガマーケティングの専門家。アフィリエイトやコンテンツ販売、個人法人問わずのコンサルティングもしています。10年以上続けており、収益は2億円を超える。

-前向きになれる動画
-, , ,

Copyright© アフィリエイト収入2億円稼ぎ自由になってしまったともしんのブログ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.